Jednoduché triky ako schudnúť! Väčšina je bez cvičenia!

Obrázok 1 z 10

PRE ĎALŠÍ OBRÁZOK KLIKNI “DALŠÍ obrázok” POD OBRÁZKOM


1
1. Znížte konzumáciu alkoholu. Mnoho ľudí obľubuje konzumáciu alkoholu, pretože im pomáha relaxovať a zabúdať na každodenné strasti života. Viete však, že alkoholické nápoje sú plné kalórií? Nemusíte prestať piť alkohol úplne, ale snažte sa jeho konzumáciu minimalizovať, napríklad len na 1 až 2 nápoje týždenne vypité v piatok alebo v sobotu večer.
REKLAMA

Comments

comments